Uống collagen bị nổi mụn phải làm sao

29

Sử dụng collagen để chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài là các phương pháp mà được chị em dùng phổ biến. Tuy nhiên uống collagen bị nổi mụn phải làm sao? là vấn đề làm cho các chị em hoang mang, lo lắng. Bài viết sẽ cung cấp thông tin giải đáp thắc mắc cho các chị em nhé.

1. Tại sao uống collagen bị nổi mụn. 

Việc cơ thể thiếu collagen là nguyên nhân hàng đầu gây ra các tình trạng lão hoá da. Nên hiện nay các sản phẩm collagen được các chị em sử dụng rất phổ biến giúp cho quá trình làm chậm lão hoá da, tái tạo và cải thiện lại các tế bào mới, kéo dài tuổi xuân cho chị em luôn tươi trẻ. 

Các chị em băn khoăn không biết uống collagen bị nổi mụn phải làm sao? Theo nghiên cứu của bác sĩ, việc sử dụng collagen hoàn toàn không phải là nguyên nhân gây ra mụn. Ngược lại, dùng collagen đúng cách còn mang lại công dụng làm đẹp cho làn da, hỗ trợ quy trình điều trị mụn, làm mờ các vết thâm sẹo do mụn và giúp cho da săn chắc hơn. 

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn như do ăn nhiều đồ nóng hoặc môi trường bụi bẩn, ô nhiễm khiến làn da mọc mụn, nội tiết tố bên trong cơ thể phát triển làm cho vi khuẩn xâm nhập gây ra tình trạng mụn đỏ, mụn trứng cá trên da. 

2. Sử dụng collagen sao cho đúng cách 

Để khắc phục những sai lầm khi sử dụng collagen sai cách. Trước hết, chị em nên điều chỉnh liều lượng collagen sao cho phù hợp với tình trạng cơ thể của mình. Theo các chuyên gia nghiên cứu hàng đầu thế giới, từ 1000 – 2000mg collagen là hàm lượng phù hợp nhất để cải thiện tình trạng sức khỏe và sắc đẹp từ collagen. Tuy nhiên, để đảm bảo chị em không nên dùng quá 5000mg/ngày. Cần theo dõi cẩn thận hàm lượng collagen trong mỗi viên trước khi uống. Trên mỗi lọ nhà sản xuất đều in trên bao bì và có kèm giấy hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Để hỗ trợ cho quá trình collagen hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể các chị em cần có chế độ ăn uống lành mạnh, nên ăn nhiều rau xanh mỗi ngày, uống đủ 2 lít nước để thải độc hệ tiêu hoá, thanh lọc cơ thể, hạn chế tối đa đồ cay nóng, tinh bột và đồ ngọt. Hằng ngày, dù có trang điểm hay không chị em phải luôn luôn tẩy trang để làm sạch da, không nên thức khuya, bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C, cá hồi, hoặc các loại đậu để kích thích quá trình sản sinh thêm collagen. Kết hợp cùng các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn.

Ngoài việc uống collagen đúng cách, chị em nên xây dựng cho mình lối sống lành mạnh như tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày. Giúp cho cơ thể đào thải được các độc tố tích tụ trong cơ thể và tái tạo tế bào da tốt hơn, xương khớp vận động linh hoạt. Đặc biệt, chị em nên hạn chế thức khuya, sử dụng đồ uống có cồn như bia rượu gây tác động xấu cho da, làm da bị xỉn màu, yếu đi. Hy vọng qua bài viết đã giúp chị em trả lời uống collagen bị mụn phải làm sao. Hãy nhớ kết hợp chế độ ăn uống và lối sống để phát huy tối đa hiệu quả làm đẹp của collagen nha. 

Tham khảo:collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, tìm hiểu serum dưỡng trắng da