Những thông tin cần phải biết về nấm linh chi

73

Nấm linh chi là loại nấm quý hiếm mọc ở gốc cây đã rụng lá. Một số người cho rằng nấm linh chi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại bệnh ung thư và làm giảm các triệu chứng của nhiều tình trạng sức khỏe khác.

Nếu bạn có nhu cầu cần thuê sườn xám liên hệ ngay cổ trang quán

Mặc dù sự phổ biến của nấm linh chi trong y học phương Đông, có rất ít nghiên cứu trên người về tác dụng của loại nấm này. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy nấm linh chi có thể độc hại và gây ra các vấn đề về sức khỏe. Hãy tiếp tục đọc để biết thêm thông tin về những lợi ích có thể có của nấm linh chi, cũng như các tác dụng phụ và rủi ro.

Nấm linh chi phổ biến trong y học phương Đông

Nấm linh chi ( Ganoderma lucidum ) đã là một phần của một số thực hành y học cổ truyền trong hơn 2.000 năm. Theo một bài báo đánh giá , nấm linh chi có chứa polysaccharides, peptide và triterpenoids, có thể cung cấp một số lợi ích sức khỏe của chúng. Chúng cũng chứa chất xơ và các khoáng chất, vitamin và axit amin khác nhau. Người ta nghiền chúng thành bột hoặc sử dụng chất chiết xuất để làm chất bổ sung và các sản phẩm khác. Mặc dù việc sử dụng chúng phổ biến, nhưng bằng chứng hỗ trợ bất kỳ lợi ích nào vẫn còn thiếu.

Hầu hết các nhà nghiên cứu đã thực hiện các nghiên cứu trên động vật hoặc trong phòng thí nghiệm. Một số nghiên cứu trên người cho đến nay đã không đưa ra kết quả tương tự, cho thấy rằng nấm có thể không có lợi cho con người.

Những lợi ích

Nấm linh chi được biết đến nhiều nhất với tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống lại bệnh ung thư . Tuy nhiên, các nghiên cứu không ủng hộ những lợi ích bị cáo buộc của nấm linh chi.

Tổ chức Susan G. Komen , một tổ chức từ thiện về bệnh ung thư, đã tìm thấy không đủ hoặc không có bằng chứng cho thấy nấm linh chi có hiệu quả trong:

  • giảm các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt
  • điều trị chứng mất trí nhớ do bệnh Alzheimer
  • giảm khối u không phải ung thư trong trực tràng hoặc ruột kết
  • điều trị tắc nghẽn động mạch
  • giảm bớt căng thẳng
  • giảm mệt mỏi do ung thư
  • điều trị ngộ độc
  • cải thiện lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường
  • khỏi loét dạ dày
  • chữa lành vết loét lạnh và mụn rộp sinh dục
  • điều trị ung thư phổi
  • giảm mệt mỏi
  • điều trị chứng say độ cao
  • điều trị viêm gan B
  • giảm các triệu chứng hen suyễn và viêm phế quản
  • chữa bệnh gan
  • giảm đau do bệnh zona
  • điều trị rối loạn thận
  • tăng cường hệ thống miễn dịch
  • điều trị nhiễm virus
  • chữa khỏi HIV
  • điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính
  • điều trị ung thư tuyến tiền liệt
  • giúp mọi người ngủ

Các Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering cũng trạng thái đó có ít hoặc không có bằng chứng cho thấy rằng nấm Linh Chi chữa trị:

  • mệt mỏi
  • HIV
  • cao cholesterol
  • huyết áp cao
  • viêm
  • một hệ thống miễn dịch yếu
  • nhiễm trùng đường tiết niệu

Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn đang tiếp tục về những lợi ích tiềm năng của nấm linh chi. Các nghiên cứu về ống nghiệm trong phòng thí nghiệm đã phát hiện ra rằng chúng có thể có hiệu quả trong việc chống ung thư và thu nhỏ các khối u.

Cũng có bằng chứng từ các nghiên cứu trong ống nghiệm và động vật cho thấy nấm linh chi có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch, nhưng các nghiên cứu chất lượng cao ở người là cần thiết trước khi các nhà nghiên cứu đưa ra bất kỳ kết luận nào.

Phản ứng phụ

Nhiều tác dụng phụ của nấm linh chi vẫn chưa được biết đến do cơ thể nghiên cứu ở người còn hạn chế.

Một đánh giá của các nghiên cứu cho thấy nấm linh chi có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, nhưng các tác giả sẽ không khuyến khích chúng như một phản ứng đầu tiên đối với bệnh ung thư. Một số người đã báo cáo các tác dụng phụ, bao gồm:

  • đau bụng
  • viêm da
  • tổn thương gan

Tổ chức Susan G. Komen lưu ý rằng chiết xuất nấm linh chi có thể an toàn đến 1 năm khi một người dùng đường uống. Tuy nhiên, họ cũng lưu ý rằng dùng nấm linh chi dạng bột lâu hơn 1 tháng có thể gây độc cho gan.

Các tác dụng phụ tiềm ẩn khác bao gồm:

  • buồn nôn
  • mất ngủ
  • tiêu chảy mãn tính
  • nhiễm độc gan
  • khô miệng, cổ họng và mũi
  • ngứa

Xem thêm>> Uống sữa milo có béo không?, uống nước muối buổi sáng giảm cân, máy chạy bộ Elipsport,massage nguyễn thị thập

  • phân có máu
  • chảy máu cam

Nhiễm độc gan là một tác dụng phụ nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong .

Nguồn: https://suonxamquan.com/