Nên uống collagen hay vitamin e

35

Nên uống collagen hay vitamin E là việc lựa chọn phân vân khiến các chị em thắc mắc không biết nên sử dụng sản phẩm nào cho phù hợp với mình. Đối với các tín đồ làm đẹp thì không còn xa lạ gì với collagen hay vitamin E trong quá trình chăm sóc da. Vậy loại dưỡng chất này công dụng thực sự như thế nào bài viết bên dưới sẽ có ngay câu trả lời. 

1. Collagen hay vitamin E?

Collagen là gì 

Collagen là một loại protein chứa trong cơ thể người. Cụ thể, collagen chiếm 70% cấu trúc da và 30% ở các bộ phận trong cơ thể. Trong đó, phân tử collagen xoắn thành các sợi nhỏ, mảnh như keo kết dính các mô da và bộ phận lại với nhau. Giúp cho da trở nên sự đàn hồi, săn chắc. 

Bước vào giai đoạn 25 tuổi, sự ảnh hưởng của collagen biểu hiện rõ ra bên ngoài, chị em sẽ có dấu hiệu lão hoá như các vết nhăn, sạm, tàn nhang trên làn da. Collagen ngoài mang lại công dụng làm đẹp cho da, còn có nhiều lợi ích tuyệt vời với các cơ quan của cơ thể như xương khớp, hệ tiêu hoá, răng, tóc và móng tay móng chân,… Các cơ quan được liên kết với nhau làm cho cơ thể trở nên linh hoạt dẻo dai và di chuyển linh hoạt chính là nhờ vào hàm lượng collagen

Vitamin E là gì

Vitamin E là loại sản phẩm chống oxy hóa thường có trong các thực phẩm như đậu, hạt, rau xanh… Vitamin E có 2 nhóm phân tử chính: tocopheroltocotrienol. Chức năng của tocopherol như một chất ngăn chặn quá trình oxy hoá. Đây cũng là dạng phổ biến của các thực phẩm có chứa vitamin E.

Vitamin E mang công dụng tuyệt vời đem đến cho các chị em làn da tươi trẻ, trắng mịn. Làm chậm quá trình lão hóa da, giúp dưỡng da trắng sáng, làm mờ các vết thâm sạm, tàn nhang nhanh chóng và giúp tóc giảm gãy rụng.

Vậy nên uống collagen hay vitamin E? hai dược phẩm bảo vệ làn da này loại nào tốt hơn hãy tiếp tục tìm hiểu nhé.

2. So sánh collagen và vitamin E

Để trả lời câu hỏi nên uống collagen hay vitamin E chị em có thể nhận thấy collagen hay vitamin E đều mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da và cả sức khoẻ. Để sử dụng đạt được hiệu quả tốt nhất, các chị em phải biết công dụng cụ thể của từng loại như thế nào.

Tác dụng của Collagen 

  • Làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Duy trì sự đàn hồi, săn chắc và mịn màng cho làn da
  • Làm mờ các vết thâm nám, cải thiện da không đều màu, làm sáng da, tươi trẻ. 
  • Dưỡng ẩm cho da.
  • Có lợi cho xương khớp, tóc và móng

Tác dụng của Vitamin E

  • Giàu chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm, làm da căng mịn.
  • Tái tạo, phục hồi hư các vùng da hư tổn. 
  • Cải thiện sắc tố da.
  • Ngăn ngừa lão hóa da, và các nếp nhăn xuất hiện sớm
  • Hỗ trợ giảm tóc gãy rụng, điều trị gan nhiễm mỡ, vô sinh

Có thể nói sự khác biệt giữa collagenvitamin E là thời gian sử dụng. Đối với collagen, chúng ta nên sử dụng theo liệu trình từ 2-3 tháng sau đó ngưng 1 tháng để cơ thể hấp thụ hàm lượng collagen. Còn vitamin E được các chuyên gia khuyến khích nên sử dụng theo từng đợt. Mỗi đợt kéo dài khoảng 10 – 20 ngày, tùy theo cơ địa của mỗi người.

Tham khảo: tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da, tìm hiểu serum dưỡng trắng da